Ernährung in der Schwangerschaft:
Gerade vor und während der Schwangerschaft ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig, um den Mehrbedarf an Nährstoffen für Sie und Ihr Baby zu gewährleisten. Der Spruch "Essen für zwei" bezieht sich weniger auf einen doppelten Kalorienbedarf, sondern auf einen erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen.
Zusätzlich gibt es in Bezug auf Toxoplasmose und Listerien einiges zu beachten.
Sie haben ein erhöhtes Risiko für Gestationsdiabetes, also "Zucker" in der Schwangerschaft? Auch hier kann eine Lebensstilveränderung das Risiko vermindern oder den Verlauf positiv beeinflussen.
Sie haben Fragen?
Gerne bin ich für Sie da!
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